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正文 第十四章 练外功

书名:异界之顶级纨绔  类别:玄幻魔法  作者:善解天意 || 错误/举报 更新/提醒 投票推荐

    “先从第一阶段的练气开始吧!”

    既然已有了修练的功法,唐方没有再浪费时间,已开始默记起《淬体》第一阶段练气的修练方法。

    虽然三年时间听起来似乎很久,但按日子来算的话,也只不过是一千多天而已。想要完成《淬体》六个阶段的修练,这一千多天是远远不够的,所以唐方必须抓紧每一分每一秒来修炼。

    《淬体》的“练气”,其实并不是玄气修练的练气,《淬体》的“练气”是代表着耐力,体力,肌肉!即是说,唐方第一步所修练的就是,增强自己的耐力,增强自己的体力,锻炼好身体的肌肉。

    ……

    第二日清晨,唐方居住庭院里的一块大空地上,唐方穿着一身黑色练功服站在哪里。这块空地是唐方特意吩咐人弄出来,目的除了能让唐方在这里修练之个,还可以有效防止外人偷窥他的修练。

    这块大空地虽然是临时弄出来的,可是面积却不小,若是围绕着空地跑一圈至少有五百米的距离。

    由于唐方第一次接触外功修练,根本就不熟悉修练方法,《淬体》中的修练介绍也只不过是一个很笼统的说法,并没有详细说明,所以唐方只能按照自己设定,开始进行第一项的训练就是——跑步!

    唐方第一次给自己的规定就是,围绕校场跑十圈,也即是说五千米。

    五千米对于一个成年人来说难度也很大,特别对于一些上班族,白领人士来说,要完成五千米的距离,是非常艰难的。更何况还是身体瘦弱的唐方。

    才刚跑完一圈后,唐方已气喘不停,有种跑不下去的感觉。

    可是唐方并没有放弃,因为他知道现在才是第一步的修练,若是自己不能坚持下去的话,就别想再继续《淬体》后面的修练。

    “第二圈……”

    唐方发现呼吸困难起来,不过,他仍然继续坚持下去。

    “第三圈……”唐方呼吸痛苦之极了,腿部的肌肉发酸,每一步都是吃力的很,只是唐方仍没有放弃。

    “第四圈……”汗水已湿透了唐方全身,也流进唐方的眼睛里,令他已有点睁不起来。

    “第五圈……”极限……唐方感到身体已开始接近极限,呼吸困难至极,整个胸膛仿佛像风箱一样极速的吸着空气。

    “第六圈……”

    “我不行了吗?”唐方恨不得立刻停下来,可是他知道自己不能停,要是他一停的话,前面的坚持就会白费,他必须坚持下去!唐方当即一咬牙,继续坚持着。

    “第七圈……”唐方发现这双腿已不属于自己的了,只觉得无比沉重,周围的空气也感到突然稀薄起来,这是缺氧休克的前兆,若是继续下去,他有可能会死掉!

    “达到生理极限了!放弃吧!”唐方终于产生放弃的念头,就在他打算停下来之时,突然之间,一把声音如雷轰般在唐方耳边响起:“哼,废物!”

    当听到‘废物’两个字时,唐方心头先是一震,接着心头生出一股无名之火,或许是受到唐大少残留下来的情绪影响,又或许是唐方不甘心就这样失败。

    唐方没有朝声音的方向望去,而是毅然一咬牙,继续坚持跑下去!

    “第八圈!”就在唐方凭着意志成功完成这一圈之时,突然之间,他发现呼吸竟然稍微轻松不少,双脚也没有之前般沉重,仿佛完成一个不可能的任务,让唐方重振了精神。

    “还有二圈!”虽不明白为什么会这样,唐方也无暇去理会,他维持着这种状态将最后两圈也跑完了。

    “我成功了!十圈跑完了!”

    唐方心头一阵放松,也顾不得衣服会沾上校场的沙土,直接倒在校场上,身体呈大字型躺着,嘴里更是大口,大口地急速喘着气。

    “站起来,不许躺在地上!”就在此时,刚才的冷喝声再次响起。

    闻声,唐方立刻朝着声音的方向望去,只见一个高大的身影此刻正站在校场的边缘,而此人身上穿着一套唐府护卫队长的装束。

    “是你!”唐方终于看清对方的样子,只是令他意外的是来人竟然是连虎。

    连虎只是对唐方点了点头算是打过招呼,然后沉声说道:“唐少爷,我建议你最好还是站起来,然后慢慢调整好气息,要不然你刚才所做的努力就完全白费了。”

    听到连虎的话后,唐方略微一怔,心头虽有不解,可是他还是按照连虎的话,努力控制着发软的身体站起来。

    当唐方站起来后,连虎点了点头,说道:“唐少爷,你刚才成功突破了生理的极限,身体正在渐渐适应这种极限的感觉,若是你现在不坚持下去,极限的感觉很快就会失去,那么你刚才的努力就会白费。”

    “极限的感觉!”唐方此时终于明白跑完最后两圈所出现的是什么感觉。

    唐方当然不想让刚才的努力白费,略微一顿后,立刻向连虎询问道:“连护卫,现在我需要做什么?就这样坚持站着吗?”

    “当然不是!”连虎摇摇头道:“不管什么外功,身体就是根本,身体才是基础,好的身体就是一块璞玉,雕刻出来的也好得多,弱的身体则是一块杂质玉,即使手艺高超,也成不了好玉。想要让身体不停成长,就必须不停突破身体的极限,让身体不断进行蜕变,将身体打熬到极致……”

    “唐少爷,你若是想身体成长下去,不想白费刚才的努力,那么就坚持下去,即使你现在感觉到再累,全身再无力,也必须坚持到最后,继续进行训练!”

    “好!我明白了!”听完连虎的话后,唐方重重地一点头,其实在选择修练外功之前,唐方做好吃苦的心理准备。

    “现在开始第二项训练,一千下掌上压!”这是唐方之前就给自己的训练计划,只要按照这个计划坚持下去就行。

    连虎没有说话,只是静静地望着唐方开始做掌上压的训练。

    唐方也没有关注连虎,他已拖着疲累的身体做起了掌上压。

    要完成一千掌上压,可不是一件轻易的事情,就算是身为一个军人,也会有些人没法一口气完成,更何况是唐方这个柔软的身体。再加上之前跑了十圈,一身疲累的唐方,刚做完五十个掌上压之时,已开始感觉到双手发酸,异常吃力。

    唐方当然不会就这样放弃,立刻咬紧牙关继续做下去。

    “六十……”

    “七十……”

    “八十!”只是当唐方完成八十个时,唐方已感觉到双手无力,身体更是无比的沉重,甚至唐方已有点紧持不下去的感觉。

    汗水,更是大滴大滴地从额头,从发尖,掉落地上。

    “继续啊!怎么停下来了?不行了吗?”就在此时,连虎的声音再次响起,而且语气之中还带着一丝不屑。

    听到连虎的不屑后,唐方心头顿时一怒,不服输道:“谁说我不行了!本少爷现在就继续下去!”

    “九十…一百…一百一十!”

    最后,唐方凭着一股不服输的意志,继续做了三十个,只是代价就是双手因为无力已在颤抖,脸色也涨红,双腿在打颤。

    很显然,唐方现在的体力已到达极限。

    此时,连虎的声音继续响起:“坚持下去,只要你能坚持下去,那么你就可以再次突破极限。”

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