接下来日子,刘虹成为高见私人训练师!
这一切,对高见个人来说,就像身处梦境般。得到刘虹专业人士青睐,从而获取一条临近成功道路。
“刘虹姐,我们要去哪呀?不是在大熊球馆训练?”
高见坐在副驾驶位置,回看专心开车刘虹,问了起码也有三次得不到回答,高见索性放弃询问。
陷入沉静,刘虹侧看高见,对方撑着下巴斜看外头风光。
“你所需要学会第一件事情,就是学会忍耐!”
“忍耐?”
高见坐直,刘虹早就把目光放回方向盘,全部精力都放在开车功夫之上。
“一个不会忍耐,容易暴躁球员。越是到关键时刻,越容易犯错误!这就是你要上第一课,乖乖坐着,去到那个地方,自然你就知道去哪里?”
刘虹把话说到这份子,高见也就只好听从。
电力开动宽敞铁门,粉转雕砌别墅,三层高!单从高度来讲,这不算很高,盘踞面积这就惊人,满植桂花树,清香淡雅。
高见往前探头,奇道,“这不是萧何前辈住宅?”
“哎呀,你怎么就知道的?”
“我来过啊!”
“你来过?”刘虹大叫一声,暗暗责怪萧何,“好你一个萧何,居然带高见来你家,也不告诉我。幸亏是一个高见,要是其他女孩子,我定要扭断你的脑袋不可。”
车停靠一处,刘虹完全把这里当成自己家一般,穿过迂回走廊,径直带上高见去到水上训练球场。
“既然你都来了,那其他话语都不用多说,下去练习投射吧。”
唐突就让高见下水,高见左右看了几下,寻找萧何身影不见,他搔头尴尬道,“怎么说,这里都是萧何前辈家,最起码要跟他说一声吧!”
“说什么说,他忙的很!你呀,你到底要不要训练?不训练的话,那我走了!”
“我训练,我这就训练!”
脱下运动鞋,高见即将下水,刘虹一把拉住高见。
“喂,我的话都没有说完,你那么着急干嘛?”
“不是你说让我下去吗?”
刘虹手盖住额头,“你真傻还是假傻的,热身运动,你都不用热身。下去抽筋,看你怎么说!”
“皆凡任何体育活动,都要把身体热起来。人的身体,如同一块口香糖,咀嚼越多韧性也就越好,人的身体一样,热身过后,受到伤害程度就会大大减弱!”
“一,二!”
什么扩胸运动,左右弓步拉筋,这些他都认真对待。随后,他两脚站立,望向刘虹,“那我可以下水了吧。”
“把这救生衣穿戴好,那你就能下水!”
高见大叫起来,“救生衣?”
刘虹手提着黄橙橙救生衣,反问道,“穿救生衣,这有什么不妥吗?”
“我又不是真的下去游泳,穿什么救生衣啊,就算是游泳,我也不用穿救生衣!我一站就能到底,我可不会溺着的。”
“让你穿,你就穿!怎么就有那么多废话!”
刘虹甩去救生衣在高见脸上,糊里糊涂,高见把救生衣穿戴好。穿着救生衣,浑身都不自在,胸前背后像被什么东西挤压住,少了那种自在感。
“那你可以下水了!”
高见一跃,直接往泳池里头跳去,一枚篮球随后扔下去。稍微一动,高见整个人都像被浮托住,水的冲击,身体受到挤压程度大大。
“愣着干嘛呀!你不是说要练习投射吗?那就继续!”
高见虽然不懂刘虹用意何在,他涉水走动,回到罚球线位置,按照他自身训练方式开始。岸边刘虹,可悠闲自在,拉过一张竹席折叠床。
“好,好舒服啊!这个时候多一杯冰冻西瓜汁就更好!”
戴上墨镜,躺在折叠床,优哉游哉享受日光的沐浴,不是发出一两声舒服惬意,弄得水下训练高见嘴巴动个不停。
“服气,这样的训练师,我还真的是第一次见到!算了,免费的训练师,给到待遇是这样!”
将近一个钟头,高见同样动作,起跳,投射!看到球命中率上升,他对这样训练场地,慢慢得到一种适应。
水花洒高,高见跳离水面,左手辅助右手托球,一个手腕翻动,球就出去。回到水池下,高见擦着鼻尖。
“老是被水固定住,好不舒服,我就不信,我就跳不高!”
后面训练里头,高见意义上在增加起跳高度,一次比一次提升发力,身体出离水面逐渐增多。为了好让自己停留水面空间多一点点,他身体往后仰。
最近一次,他后仰幅度过大,扑通,整个人成平躺方式睡下去。救生衣缘故,高见立即浮起来。
他摸着脸颊,陷入一阵沉思。
“刚才我干了什么?后仰?我是后仰了吗?”
“后仰投射,这种方式我之前是学习过的,后面因为后撤步连连上手,所以就把这种方式给丢开!”
头发不停滴落水珠,一下一下打在水面,静静地,安静氛围给了高见回忆方飞所教他的后仰跳投。
他抱着球,假装后面有人防守,他以左脚为支点右脚挪动,特意把后背给到对方看。肩头几个虚晃,忽地,左脚发力,整个人成后倾斜趋势。
碰!
后移之中,高见一味在调整出手力度,导致人倒在泳池下,也没有把球给投射出去。
“啊!”
水花溅到刘虹身边,她摘下墨镜,责备道,“你这个菜鸟,你是故意的吗?训练就训练,哪里来那么多小动作!”
高见浮上,张嘴喷出不少水花,弄得刘虹一身都是。
刘虹举手,高见张手嘻嘻道,“有本事下来打我啊,来啊,来打我啊!”
刘虹走到岸边,抓起一把木棍,在水中胡乱拍打几下,叫嚷道,“给我训练!今天你在这里投射不够三百球,你也不用想着可以回家!”
“不就是三百球吗?容易的很,我这就投射就是了!”
高见走去把球抱住,背对篮筐,身体来回虚晃。猝不及防,一个后转身,身体呈现倾斜角度保持,右手轻柔把球给推出。
很可惜,球撞着篮板出去!
“后仰跳投?”
刘虹擦了眼,再看一次,高见重复同样动作,她暗暗道,“他什么时候也会这个?这种投篮方式,最有难度!也是最有观赏性的,使用得当,必定成为球场上一大杀器!”
高见的成功率太低,刘虹喝住高见继续使用这种投篮方式。
高见不明白道,“为什么呀?”
“成功率太低,继续使用这样,不过是浪费体力跟时间的,还不如把这个时间用在正常渠道上!”
“正是命中率低,我才要去练习!我要找到那种感觉,只有感觉对了,我能力自然就可以提升上去!”
刘虹无话可说,回到折叠床,不躺下就是坐着。紧盯高见一举一动,手掌放在嘴边,呼喊道,“你随便,你爱怎样就怎样!反正你给我完成那三百个投球就行!”
“好的!”
高见随心所走,一次次把身体抛向空中,身体一次次倒在水中。刘虹见到他要拉下救生衣,刘虹忙阻止。
高见苦恼起来,“这东西弄得我好不舒服?身体都像被人压住,十分之郁闷!”
“对的,有这样的感觉就好,我要的就是这种感觉!”刘虹走前几步,蹲在岸边,手指向这片水池,“这就是一个球场,你持球,你受到双人包夹,气氛十分之难受!你都感觉很难呼吸,可你也要进攻,不能因为有人包夹,让你难受,你就放弃的!”
“球场是残酷,不会因为你不感觉难受,别人就会放弃对你包夹!这是不可能的!你要克服,你克服不了,那你就会被淘汰!理由就是这么简单!”
高见低下头,拉直救生衣,闭上眼。深吸口气。救生衣裹住他,让他浑身不自在,跟被人双人包夹感觉是一样的。
睁开眼,他仿佛看到前头多了两人对他进行防守。顷刻,他就明白,刘虹让他戴上救生衣是什么用意。
他朝刘虹竖起大拇指,“明白了,我都明白!我是不会摘下救生衣的!”
得知刘虹用心良苦过后,高见训练投入度更加之大,每次起跳他都不敢随便应付。姿态永远是保持最好,几乎到了平躺位置,他出手去!
叮当!
这球十分之漂亮,透过球框甩动网袋。
刘虹从旁及时指点不对地方,“你是傻子吗?你都用上平躺方式投射,你就不考虑一下,现实中,你这样,球是中了,可你自己也甩的够呛。你不是超人,你不是铁打的,你要把控住那倾斜角度!要相当,自己安全起跳也要安全落地!”
高见若有所思道,“安全起跳,安全落地?”
“那肯定的,你光是中了一球,比赛还在结束的!你受伤了,你还怎么继续得分!看问题,可要看长远一点!”
刘虹最后补充一句,“这就是后仰跳投的精髓所在!并不是每个人能很好把握,这也就导致,很少有人把这种技巧使用炉火纯青!”
“教练,我明白了!”
一整天,刘虹都陪伴高见在水池,除了吃中午饭,刘虹给高见讲述其他话题之外,所讨论尽是关于篮球。
晚霞都上来,刘虹招手示意高见上岸。
一整天训练,高见筋疲力尽,上岸都成为一个问题,是刘虹拉他一把,不然他一人还真起不来。
“好累啊!”
就地上,高见张开手脚,大字型躺着。
刘虹在他身边站着,单手捋着头发,呼喊道,“有没有这么累啊,这只是第一天而已!后面还有很多天,我看你这个样子,你是扛不住了吧。”
“可以的,我可以的!”
几口气过后,高见力量逐渐恢复,他强撑着坐起来,“我可以的!在水中投射跳跃,到了现实球场,人也会跳的高不少的!”
高见知道这水中篮球场效果,她笑道,“你清楚就好,那你可要咬紧牙关!外界很多人都看你不服气,很多人都不信任你,你可要拿出成绩来!”
“啊!”
一心冲着篮球,高见对于外界流言蜚语甚至是充耳不闻。
刘虹在高见身边坐下,叹气道,“今天萧何开会,是关于一些替补球员问题!当然也是关乎你的,由于你季后赛后半程表现,让人很失望。萧何为保住你,可是顶着多大舆论压力!”
高见抬眼道,“能到这里训练,也是萧何前辈意思?”
刘虹点头,高见感到温暖无比。
“所以说,你可不能放弃,可要努力才行的!可不能让萧何失望的!”
刘虹起身,拍打两掌,“时候也不早了,你就自己回去吧,我还有其他事情做了!”
“啊,你不是车我回去吗?”
“你可想的美,我一天的时间都送给你了,你还要我车你,你想多了吧。你都够年龄了,你就考个车牌回来吧。”
高见接下身上救生衣,吐槽道,“我没钱,我也没有那个时间去考!”
“对,你是没有时间,你也只有时间去训练篮球的。明天还是那个时候,你自己来这里,我就在这里等你,我也不去接你了!”
望着刘虹走去,高见抱着解下救生衣,从来都没有感觉呼吸是那么舒服!
“勒着我可紧,下水那么久,就被那种双人包夹感觉困扰那么久!不过了,那感觉适应过来,也不算什么的!关键是要适应而已!”
他回看水中篮球架,回想自己后仰跳投那动作。
“很不完善,动作要领还需要打磨方可!太粗糙了,把这些技术拿出去,只会让人笑话的!所以说,要更加努力的!”
他捏着右拳,嘴角哈哈道,“云大人可说的真对,我的技术不够硬,需要努力的!也就只有技术过硬,才会克服心中恐惧的!”
“我要努力啊!”
高见起身,刚走不够两步,膝盖一软,人几乎都倒在地上。两手撑着,他昂起头哈哈大笑。
“够酸爽啊,这样的感觉真的是够酸爽啊!看样子,后面的日子,一定会更加之刺激的!定然会更加之好玩的!”
“有意思的,打篮球真的很有意思的!”