当晚回到屋中之后，钱昆仔细回想了一下整个战斗的过程，想感悟点什么东西，但想来想去也想不出什么好感悟的，因为那苍云渺在战斗的时候只是留下一道道残影，而那个刺客则更加诡异，有六道人影，满战场全是两个人的人影，他能感悟出什么东西？这就是常人与高手之间的差距，差距太大就只能看热闹，想要感悟些什么东西，那可是需要看门道的。以钱昆现在的水平还真看不出什么门道。
不过，最后钱昆还是有了一个重大感悟：这两个高手打架很好看也很实用，自己一定要努力成为这样的高手！也许成为这种级别的高手，也就能和必定会成为修者的易清咛配得上了。
除此之外，他又想到了突然出现的银sè护罩，难道这个东西一有危险就会自动跑出来吗？那可真是太神奇了，估计自己从地球上穿越星空来到这个世界没有在无尽空间中被撕碎也是这个银sè护罩的功劳吧？要是自己能召唤出这个银sè护罩就好了，那可是关键时刻保命的法宝啊。这个念头一产生便再也无法磨灭，钱昆开始试着集中jīng神想那个银sè护罩，心里默念一声“出来！”，哗啦一下子，那银sè护罩真的就出来了，但却没有剧烈的罡风，钱昆心中大喜，这玩意儿还真能随心所动，以后这小命可就多了一重保障了。
……
完颜卓越因内脏破了一大半最终死去，威远府表面上看起来又恢复了往rì的平静。
经过那一夜之后，苍云渺竟开始亲自出手指点钱昆炼体，每天两个时辰，这让熟悉苍云渺的人对钱昆羡慕不已，尤其是苍山远的几个弟子，简直就是嫉妒。苍云渺虽然是他们的师娘，但从不会花心思在他们的修炼之上。
苍星苍月两个小丫头也有事没事就往苍荣的小院里跑，现在钱昆就住在那，她们是去找钱昆玩耍。
关于钱昆的来历，苍荣在临走的时候便和钱昆有了约定，说他是基古峰下的一个朋友，不知苍荣是怎么想的，发现空间裂缝这件事竟然暂时都没有告诉他的父母。
基古峰从山根到峰巅一共有九十九层，峰巅是基古族的家主和全族的祠堂所在，越往下的居民，其血脉与基古族主脉越是疏远，八十层往上的居民基本都姓苍，而八十层往下则各种姓氏皆有。谁都不会怀疑苍荣有个姓钱的朋友。因苍荣在基古族中地位甚高，再加上当晚钱昆出手起到了关键作用，钱昆在威远府中也颇受大多数人的尊敬，但暗里却有那么一些人看他不顺眼。
经过半个多月的时间，钱昆已经把《基古炼体诀》全都记在了脑海里，开始了正式的修炼。从三天前开始，苍云渺每rì巳时起连续两个时辰都会亲自到低阶炼体训练场来指点钱昆修炼。
在过去的三天中，苍云渺对钱昆进行了一系列的基本测试，分为身体耐久力、身体爆发力、身体柔韧度、关节灵活度、肌肉协调xìng、反应灵敏度六个大项，每项都有三个衡量标准：差、常、优。结果让苍云渺大吃一惊，钱昆除了在身体耐久力为“常”，和常人差不多。其他各方面都都达到了优，要知道就算苍荣这个基古族年轻一代中的翘楚在当初测试之时也仅仅是有其中三项为优，两项为常，还有一项是差；苍星苍月只有两项为优；苍山远那些弟子则都只有一项为优，对于大部分人来说，只要有一项为优便被视作炼体的天才，所以五优一常这种变态的资质在基古族历史上也很少见。
苍云渺心中大喜，有一种捡到宝的感觉。她之前提出指导钱昆的修炼完全是本着感激的心思，而从看到这个测试结果开始，指导钱昆修炼更多出于一种栽培和笼络的心思，毕竟这种炼体天才很有可能在下次猎王之争时起到关键作用。不过苍云渺并未将喜sè表露在脸上，生怕让钱昆知道自己的优势而产生骄躁的情绪。
今天，钱昆来到了内府北侧之外的训练场，苍云渺已经在这里等着他。这个场地方圆四五十丈，是专供黑铁境之下的炼体士训练所用。
“钱昆，你已熟记整套《基古炼体诀》，还未炼体便熟知整部炼体诀也只有我基古族的主脉才有这样的待遇，即便是我夫君的那几个徒儿也只是由我夫君将炼体诀中适合他们的部分法决分不同的时期传授给他们，所以你要珍惜这种机会；另外，从测试结果来看，你的体质虽然有些优势，但也只有在勤奋修炼下才能取得高于常人的成就。好，接下来就正式进入炼体阶段。真元扩脉，强肌健骨这是贯穿整个基古炼体诀的两大主题。想必你也从炼体诀中得知人体有太yīn肺经、阳明大肠经、厥yīn心包经、少阳三焦经、少yīn心经、太阳小肠经、太yīn脾经、阳明胃经、厥yīn肝经、少阳胆经、少yīn肾经、太阳膀胱经这十二正经常脉，十二经脉对称的分布于人体的两侧，分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧，每一经脉分别属于一个脏或一个腑，因此，十二经脉中每一经脉的名称，包括手或足、yīn或阳、脏或腑三个部分。手经行于上肢，足经行于下肢；yīn经行于四肢内侧，属脏，阳经行于四肢外侧，属腑。手之三yīn，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三yīn，从足走腹。十二经脉在整个人体贯穿六百一十八个穴位，可谓yīn阳相贯，如环无端。除十二正经常脉之外，人体还有体内还有任脉，督脉，冲脉，带脉，yīn维脉，阳维脉，yīn跷脉，阳跷脉，等奇经八脉，任督双脉贯穿人体五十二穴。在常人体内，十二经脉中微弱运转的气机为他们提供行动能量，而奇经八脉与十二正经之间有着人不所知的阻滞，根本不参与人体运转的能量供应。炼体最初这一阶段的真元扩脉就是要将原本狭窄的十二经脉冲到你所能达到的最大宽度，并且将奇经八脉与十二经脉中间的阻滞冲开，让奇经八脉参与到十二正经常脉的运转当中。当你把这十二正经与奇经八脉全部打通后，便要开始把人体各个穴位之间相连的血肉通过真元扩展塑造出新的经脉。”
苍云渺说到这里顿了一下，看了看钱昆的表情，只见他听得认真，便接着说下去：
每塑造出十二条新经脉，便意味着你的修为前进了一小步，每塑造出三十六条新经脉，便意味着你的境界上一层楼。人体经脉越是通达宽阔，身体产生的力量越大，随着经脉更加通达，经脉中能流动的真元也就更多，经脉中产生的真元越多，身体各部分的肌肉骨骼就越能得到充分的滋养淬炼，于是身体各部分也就愈加结实。希望你早rì冲开奇经八脉阻滞，正式踏入了炼体士一阶微尘境！从凡人踏入微尘境，须练‘通玄二十四式’，进服特制膳食，对于你，还有特制药液浸体，这也是我夫君那些徒弟所没有的待遇。接下来看我二十四个动作，这二十四个动作便是‘通玄二十四式’虽然在基古炼体诀中阐述明了，但终归还是有人亲自示范更能让你更加快速的领悟！”苍云渺话音一落便开始在场地上各种训练道具上做出“通玄二十四势”。
训练场中有许多样式古怪的训练道具，有几寸高的圆形石墩，有枝枝杈杈的木桩等等。苍云渺就在这些样式古怪的训练用具上面细致地示范起来。
钱昆看得非常仔细，眼睛都不眨一下，他可是非常珍惜这样的机会。正如苍云渺所言，虽然她刚才所说和现在所做的在基古炼体诀中都有详细记载但还是由她这样一个高手亲自示范点拨更易为人所理解。
“通玄二十四式”每个姿势都非常古怪，如腹部顶着圆形石墩将双足环绕后颈，如站在仅容一只脚的木桩之上将单手环绕双腿后尽力抓向耳朵……
钱昆现在对基古炼体诀是滚瓜烂熟，知道这“通玄二十四式”只适合自己现阶段的水平来修炼，等跨入沙砾境初期之后，这“通玄二十四式”就会增加为“通玄三十六式。”
这些“通玄式”让钱昆想起了地球上的瑜伽术中很难做出的动作，难度都超高。好在他从小练过一个形意拳派的罕见分支灵蛇拳，那时就把身体练得跟面条似地，想摆什么姿势就能摆出什么姿势，这也是为什么他在身体柔韧度的测试当中能得到“优”的原因。
苍云渺为了让钱昆看得清楚，每个动作都做得相当之慢。大概用了一刻钟的时间将二十四个姿势演示完毕之后便让钱昆开始摆出这些姿势。由于钱昆的身体柔韧xìng很好，这些姿势大都能摆个六七分的形似，这让在旁边指导的苍云渺异常激动，虽然她表面上没有显露痕迹，但内心中却啧啧称奇，第一次就能将二十四式做到六七分形似的人以前还真没见过。
“是块好材料，以后成就不可预见啊。”
此时，正在训练的苍山远的弟子们和苍星苍月姐妹也都停下来瞪大眼睛看着这不可思议的一幕，有的眼中充满羡慕，有的眼中充满欣赏，有的眼中却闪过微不可见的yīn寒…
接下来的时间钱昆每天都要花两个时辰摆出“通玄二十四式”，苍云渺都在他身边不厌其烦地矫正着他的姿势，另外三个时辰则浸泡在苍云渺为他配制的药液当中，还有两个时辰要调动自己先天真元不断地冲击全身经脉。
转眼间又是半个月过去了，经过辛勤地训练，钱昆的身体终于出现了明显的变化！